Notas detalladas sobre imágenes de pausas activas
Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.Planificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asistentes motivados durante cada sesión puede conservarse a ser todo un duelo si no cuentas con posibles aprop